16 MANFAAT SUJUD.UNTUK TUBUH

Mungkin banyak di kalangan umat Islam tidak sadar mengenai berbagai hikmah yang tersembunyi ketika sujud. Padahal, kita perlu sadari bahwa tiada sesuatu pun ciptaan dan suruhan Allah s.w.t. yang sia-sia, malah setiap ciptaan itu mempunyai kelebihan yang selalu tidak terjangkau oleh akal manusia.

Kita diperintahkan untuk shalat, dan di dalam shalat kita terdapat gerakan-gerakan yang sudah ditentukan oleh Allah. Allah yang telah menciptakan kita, maka hanya Dia lah yang maha mengetahui bagaimana tubuh kita dan bagaimana cara merawatnya.

Manusia melakukan sujud dalam dua bentuk, yaitu sujud fisik seperti ketika shalat dan sujud spiritual berbentuk ketaatan kepada perintah Allah s.w.t. dan menjauhi larangan Nya. Ulama mengatakan sujud ketika shalat adalah waktu dimana manusia berada hampir paling dekat dengan Allah s.w.t. dan mereka menyarankan kita untuk bersujud lebih lama.

Dr Fidelma O’Leary, Phd Neuroscience dari St Edward’s University, mendapati fakta mengenai manfaat sujud bagi kesehatan. Dalam kajiannya ditemukan ada beberapa urat syaraf di dalam otak manusia yang tidak dimasuki darah dan urat ini baru bisa dimasuki darah pada saat manusia sujud.

Tetapi urat saraf ini hanya memerlukan darah untuk beberapa saat tertentu saja, yaitu pada waktu-waktu shalat yang telah ditetapkan (subuh, zuhur, ashar, maghrib, ‘isya). Subhanallah. Jadi, siapa yang tidak shalat maka urat ini tidak menerima darah, sehingga otaknya tidak berfungsi secara normal.

Karena letak otak di atas jantung, maka kata Prof Hembing, jantung hanya mampu membekalkan 20% darah ke otak manusia, jadi dibantu dengan sujud yang lebih lama agar menambah kekuatan aliran darah ke otak (Nabi saw menyuruh agar kita sujud lama-lama di raka’at terakhir, sambil banyak meminta semua keinginan kita)

 Hikmah sujud antara lain ialah:
1- Melegakan sistem pernafasan
(rilieved congestion for
breathing).

2- Mengembalikan kedudukan
organ ke tempat asalnya. Bernafas ketika sujud akan :
a. Membetulkan buah pinggang
yang terkeluar sedikit dari tempat
asalnya.

b. Membetulkan pundi peranakan
yang jatuh (prolapsed uterus/ fallen band womb)

3- Melegakan sakit hernia.

4- Mengurangkan sakit
senggugut ketika haid.

5- Melegakan bahagian paru-paru
dari ketegangan ( high parts of the lungs)

6- Mengurangkan kesakitan pada
pesakit APPENDIKS @ SPLEEN
(limpa)

7- Kedudukkan sujud paling baik
untuk berehat dan mengimbang lingkungan bahagian belakang
tubuh.

8- Meringankan bahagian PELVIS.

9- Memberi dorongan untuk
mudah tidur .

10- Mengerakkan otot bahu, dada, leher, perut, punggung ketika
akan sujud dan bangun darinya.

11- Gerakan otot-otot itu
menjadikannya (otot) lebih kuat
dan elastik, secara otomatik
memastikan kelicinan perjalanan darah yang baik
(smooth blood circulation).

12- Bagi wanita, gerakan otot itu
menjadikan buah dadanya lebih
baik, mudah berfungsi untuk
menyusukan bayi dan terhindar dari sakit buah dada.

13- Mengurangkan kegemukkan
(obesity).

14- Gerakan bahagian otot
memudahkan wanita bersalin,
organ peranakan mudah kembali ke tempat asal serta terhindar
dari sakit bergelombang perut
(convulsio ns).

15- Otak manusia (organ
terpenting) menerima banyak
bekalan darah dan oksigen. 

16- Mengelakkan pendarahan
otak jika kita tiba-tiba menerima
pompa darah ke otak secara kuat
dan mengejut, terhindarlah
penyakit seperti APOPLEXIA
RUPTURE OF BLOOD VESSELS DAN ARTE IOSECLEROSIS OF CEREBRUM.

17- Kesan psikologi adalah
dengan merasa rendah diri di
hadapan Pencipta, sifat sombong,
riak, takabur dapat dikikiskan..
insyaAllah.. "Ya Rabb kami, janganlah Engkau
jadikan hati kami condong
kepada kesesatan setelah engkau
beri petunjuk kepada kami." (Ali
Imran : 250)

Artikel Terkait: