11 Fakta Kesehatan

1.Rokok menyebabkan penipisan kulit, penuaan dini karena menghilangkan vitamin C dalam tubuh.

2.Tidur yang cukup dapat membuat kulitmu lebih halus.

3.Rumput laut dapat membantu mengurangi jerawat.

4.Mengoleskan jeruk nipis dapat mencerahkan bagian lutut atau siku yang hitam.

5.Tersenyum mengeluarkan endorfin dalam otak yang mampu membuatmu bahagia.

6.Tidak sarapan pagi dapat membuat otak kekurangan nutrisi yang bisamenyebabkan penurunan fungsi.

 7.Kandungan vitamin C yang adadalam Jeruk sangat baik untukdaya tahan tubuh agar tidak mudah

sakit.
 

8.Kandungan anthocyanidins dalam buah Stroberi mampu memperbaiki sel-sel otak & membantu mencegah kerusakan syaraf otak.
 

9.Alpukat dapat membantumelancarkan aliran darah di dalam tubuh.
 

10.Kebiasaan menggosok kelopak mata saat mata terasa tidak enak dapat menjadi penyebab kerusakan kornea mata.
 

11.Sayur dan buah kaya akan serat yang mampu membuat kamu kenyang lebih lama.

 

 

 

suumber spotlite

Artikel Terkait:

info sehat

• tips Aman Bikin Kulit Lebih Putih (dunia sehat)
• beberapa Penyebab Wanita Susah Hamil (info dewasa)
• 20 tips memutihkan gigi
• bahayanya bangun tidur langsung merokok
• tips Cara Membersihkan Paru - Paru Bagi Perokok
• beberapa khasiat kulit manggis dan daun sirsak untuk menyembuhkan jantung
• Fakta Soal Menstruasi! Buat Wanita Wajib Baca
• bahayanya Kurang Tidur Pada Tubuh
• jenis makanan yang bisa Meningkatkan Kesuburan Pria dan Wanita
• Manfaat Lidah Buaya bagi tubuh
• bahaya memangku laptop berlama-lama
• 7 PENYAKIT YANG PERLU DIWASPADAI PADA SAAT MUSIM HUJAN
• fakta Bahaya Minum sambil Berdiri
• 9 tips cegah wasir dan ambeien
• cara menghindari stroke dan jantung di usia dini
• Fungsi dan manfaat garam bagi tubuh
• 10 Healthy and Tips
• cara jitu langsingkan badan paling sederhana
• TIPS CARA MENANGKAL JERAWAT
• penyebab menurunnya kualitas SPERMA
• Butuh Olahraga 7 Menit Setiap hari umtuk jadikan anak anda sehat
• Manfaat Berwudhu sebelum tidur
• 9 hikmah tidur miring ke kanan
• 4 tips kardio cara mengecilkan perut

pengetahuan

• TIPS BERFACEBOOK YANG AMAN
• beberapa macam jenis makanan yang dapat Mempertajam Daya Ingat
• beberapa macam Yang Dapat Merusak Otak kita
• 5 Tips hadapi Mata Lelah di depan Komputer
• 6 renungan kunci sukses hidup
• perbeda,an TA'ARUF dengan PACARAN
• 10 keuntungan memakai jilbab
• pedang tertajam di dunia
• Sejarah Palestina (Tanah Suci 3 Agama) islam,yahudi dan kristen
• Tips Sehat duduk di depan komputer
• manfaat jilbab menurut saint
• daftar Tokoh dan Penemu Bidang Informatika Dunia
• cara Memilih Jilbab Sesuai Bentuk Wajah
• pengertian haid
• fase perubahan mayit sejak malam pertama hingga setelahnya
• 10 Merek Laptop Paling Laris di Dunia
• ulasan singkat tentang huruf alphabet
• Kisah Cinta Paling Romantis di Dunia
• keistimewaan di waktu subuh
• Kiat Hidup Bahagia Menurut Al Qur’an dan As Sunnah
• fakta pentingnya perawan sebelum nikah
• 5 Tanda Pria yang Masih Mencintai Mantan
• FAKTA 10 PERINGATAN BUMI
• fakta dajjal Muncul Dari Kerajaan Jin di Segitiga Bermuda
• arti warna pink valentine day menurut pandangan islam