Daging merah. Kandungan zat besi dalam daging merah amat mampu menurunkan risiko kemandulan yang timbul dalam proses ovulasi. Zat besi membantu meningkatkan sel darah merah juga mengurangi ancaman anemia. Daging merah juga mendukung ovulasi dan efisien mempertahankan pembelahan sel.
Kacang. Kacang almond bisa menjadi solusi kemandulan yang sangat lezat. Kacang almond mengandung vitamin E yang tinggi yang mampu meningkatkan gairah seks wanita, sementara secara bersamaan bisa melindungi embrio dari keguguran.
Tiram. Memakan tiram mungkin terlihat tidak menarik bagi sebagian orang, tetapi mereka yang ingin meningkatkan kesuburan tentu harus berselera. Tiram mengandung zat besi yang amat penting bagi kesehatan ovulasi dan produksi sel telur yang stabil. Selain tiram, zat besi juga terkandung dalam telur, biji-bijian dan kacang-kacangan.
Kentang panggang. Kentang panggang mengandung vitamin B yang sangat tinggi. Ini sempurna untuk semangat bercinta. Kandungan vitamin B dan E ditemukan dalam makanan ini, yang juga bisa meningkatkan pembelahan sel serta meningkatkan peluang produksi ovum yang sehat.
UNTUK PRIA
Buah segar. Ini merupakan pilihan terbaik bagi pria yang ingin meningkatkan kehebatan mereka. Kandungan vitamin C yang tinggi amat membantu mencegah sperma menggumpal — menjamin potensi dan meningkatkan kualitas sperma. Tingkatkan pasokan gizi harian Anda dengan mengonsumsi kiwi, mangga, stroberi, atau grapefruit (sejenis jeruk).
Kacang Brazil. Kami tidak bercanda, makanan ini benar-benar bisa membantu meningkatkan jumlah sperma. Kaya akan selenium, kacang Brazil terkenal meningkatkan hormon testosteron serta kinerja testis Anda.
Bawang putih. Meski sering dicap sebagai obat pembunuh vampir, beberapa dosis bawang putih sebenarnya amat meningkatkan kesuburan Anda.
Minyak ikan. Salmon, mackerel, dan sarden bisa sangat membantu Anda menjadi sehat dan subur. Minyak ikan mengandung asam lemak esensial (EFA) yang membantu meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh sistem reproduksi dan meningkatkan pembentukan kualitas sperma.
Cabe. Memakan masakan cabai benar-benar membuat gairah Anda meningkat, dengan cara apa pun! Dengan mempercepat aliran darah ke daerah reproduksi, cabe sangat bisa meningkatkan keampuhan produksi dan kualitas sperma Anda.
sumber:www.hilman.web.id
Artikel Terkait:
info dewasa
- beberapa Penyakit yang dapat disembuhkan dengan bercinta
- beberapa Penyebab Wanita Susah Hamil (info dewasa)
- 5 Tips Menjadi Pria Perkasa dengan cara alami
- Fakta Soal Menstruasi! Buat Wanita Wajib Baca
- fakta menarik tentang orgasme wanita
- beberapa Manfaat Ciuman
- kenapa seks itu sehat????
- tips Mencegah Kemandulan Dengan Alami
- jenis makanan yang bisa Meningkatkan Kesuburan Pria dan Wanita
- Penyebab Telat Haid
- penyebab menurunnya kualitas SPERMA
- ASAL MULA SEJARAH PORNOGRAFI
- Cara Aman Bercinta Saat Sedang Hamil
- 8 Alasan Mengapa Harus Mencapai Orgasme Setiap Berhubungan Seks
- ternyata kopi bisa mengecilkan payudara
- Minum kopi bikin cespleng behubungan intim
- tips Cara Menjilat Payudara Wanita
- tips Cara Berciuman yang baik
- Inilah Daftar Wanita Tercantik 30 Negara
- Kesalahan Wanita saat Beraksi di Ranjang
- Daerah Sensitif Wanita | Titik Rangsang Wanita
- 8 DAERAH DAN LETAK SENSITIF WANITA
- beberapa tips supaya wanita cepet orgasme
- Resep Mengharumkan Organ Seks Wanita
0 komentar:
Posting Komentar