1. Shalat Subuh : satu kali meninggalkan akan dimasukkan ke dalam neraka
selama 30 tahun yang sama dengan 60.000 tahun di dunia.
2. Shalat Zuhur : satu kali meninggalkan dosanya sama dengan membunuh 1.000 orang umat islam.
3. Shalat Ashar : satu kali meninggalkan dosanya sama dengan menutup/meruntuhkan ka’bah.
4. Shalat Magrib : satu kali meninggalkan dosanya sama dengan berzina dengan orangtua.
5. Shalat Isya : satu kali meninggalkan tidak akan di ridhoi Allah SWT
tinggal di bumi atau di bawah langit serta makan dan minum dari
nikmatnya.
6 Siksa di Dunia Orang yang Meninggalkan Shalat Fardhu :
1. Allah SWT mengurangi keberkatan umurnya.
2. Allah SWT akan mempersulit rezekinya.
3. Allah SWT akan menghilangkan tanda/cahaya shaleh dari raut wajahnya.
4. Orang yang meninggalkan shalat tidak mempunyai tempat di dalam islam.
5. Amal kebaikan yang pernah dilakukannya tidak mendapatkan pahala dari Allah SWT.
6. Allah tidak akan mengabulkan doanya.
3 Siksa Orang yang Meninggalkan Shalat Fardhu Ketika Menghadapi Sakratul Maut :
1. Orang yang meninggalkan shalat akan menghadapi sakratul maut dalam keadaan hina.
2. Meninggal dalam keadaan yang sangat lapar.
3. Meninggal dalam keadaan yang sangat haus.
3 Siksa Orang yang Meninggalkan Shalat Fardhu di Dalam Kubur :
1. Allah SWT akan menyempitkan kuburannya sesempit sempitnya.
2. Orang yang meninggalkan shalat kuburannya akan sangat gelap.
3. Disiksa sampai hari kiamat tiba.
3 Siksa Orang yang Meninggalkan Shalat Fardhu Ketika Bertemu Allah :
1. Orang yang meninggalkan shalat di hari kiamat akan dibelenggu oleh malaikat.
2. Allah SWT tidak akan memandangnya dengan kasih sayang.
3. Allah SWT tidak akan mengampunkan dosa dosanya dan akan di azab sangat pedih di neraka.
Mengenai balasan bagi orang yang meninggalkan Sholat Fardu: "Rasulullah
SAW, diperlihatkan pada suatu kaum yang membenturkan kepala mereka pada
batu, Setiap kali benturan itu menyebabkan kepala pecah, kemudian ia
kembali kepada keadaan semula dan mereka tidak terus berhenti
melakukannya. Lalu Rasulullah bertanya: "Siapakah ini wahai Jibril"?
Jibril menjawab: "Mereka ini orang yang berat kepalanya untuk menunaikan
Sholat fardhu". (Hadits Riwayat Tabrani, sanad shahih)
Sumber : Dari Buku Himpunan Fadhilah Amal - Maulana Muhammad Zakariyya Al Kandhalawi hal 107
Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh
Bismillahirrahmaanirrahiim..
Ciri-ciri Kiamat Besar menurut Agama Islam di tandai dengan :
- Kemunculan Imam Mahdi
- Kemunculan Dajjal
- Turunnya Nabi Isa (AS)
- Kemunculan Yajooj dan Majooj
- Terbitnya matahari dari Barat ke Timur
- Pintu pengampunan akan ditutup
- Dab'bat al-Ard akan keluar dari tanah dan akan menandai muslim yang sebenar2nya
- Kabut selama 40 Hari akan mematikan semua orang beriman sejati shg mereka tidak perlu mengalami tanda2 kiamat lainnya
- Sebuah kebakaran besar akan menyebabkan kerusakan
- Pemusnahan/runtuhnya Kabah
- Tulisan dalam Al-Quran akan lenyap
- Sangkakala akan ditiup pertama kalinya membuat semua makhluk hidup merasa kaget dan ketakutan
- Tiupan sangkakala yang kedua kalinya akan membuat semua makhluk hidup
mati dan yg ketiga yang membuat setiap makhluk hidup bangkit
kembali.
Nabi MUHAMMAD SAW telah bersabda:
"Barang siapa yg mengingatkan ini kepada orang lain, akan Ku buatkan tempat di syurga baginya pada hari penghakiman kelak"
Allah berfirman :
"Jika engkau lebih mengejar duniawi daripada mengejar dekat denganKu
maka Aku berikan, tapi Aku akan menjauhkan kalian dari surgaKu"
Itulah yg dimaksud dajjal yg bermata satu : artinya hanya memikirkan duniawi daripada akhirat.
Kerugian meninggalkan sholat:
Shubuh => Cahaya wajah akan pudar.
Dzuhur => Berkah pendapatan akan hilang.
Ashar => Kesehatan mulai terganggu.
Maghrib => Pertolongan anak akan jauh di akhirat nanti.
Isya => Kedamaian dlm tidur sulit didapatkan.
sumber khazana islam
MESKI
menjadi agenda rutin tak berarti informasi seputar menstruasi Anda
abaikan. Untuk menjaga kesehatan daerah keintiman dan kelancaran
menstruasi, perhatikan beberapa mitos dan fakta ini.
Setiap
wanita di usia subur biasanya mengalami menstruasi. Momen itu menjadi
penanda bahwa dirinya siap bereproduksi. Sayangnya, di antara beragam informasi yang berkembang tentang menstruasi, ada beberapa hal menyesatkan dan justru mengaburkan fakta sesungguhnya.
Agar Anda terhindar dari pengaburan informasi tersebut, simak ulasan berikut ini, seperti dilansir Boldsky, Selasa (26/6/2012).
Mitos: Tidak boleh berenang selama haid
Faktanya: Berenang selama haid jelas dilarang karena dapat menyebarkan
darah ke dalam air kolam. Padahal, jika Anda berenang ketika sedang haid
selama 10 hingga 15 menit, dapat mengurangi rasa kram yang menyiksa.
Mitos: Harus cuci rambut pada hari ketiga
Faktanya: Yang jelas Anda dapat mencuci rambut pada hari apa pun. Mandi
menggunakan shower dengan air hangat sambil keramas juga dapat
mengurangi rasa kram dan nyeri, serta membuat Anda merasa lebih nyaman.
Mitos: Hanya ibu-ibu yang mengalami pendarahan berat saat haid
Faktanya: Ada banyak gadis yang mengeluarkan banyak darah ketika haid.
Jadi, hanyalah mitos belaka yang menyebutkan bahwa wanita yang pernah
melahirkan akan mengeluarkan banyak darah ketika haid. Menorrhagia atau
ketidakseimbangan hormon menyebabkan peningkatan aliran darah.
Menstruasi yang tidak teratur dan kurangnya progesteron juga menyebabkan
perdarahan berat.
Mitos: Hindari olahraga selama haid
Faktanya: Kecuali Anda menderita kram parah, maka hal tersebut tak
dapat dilakukan. Namun, selama Anda baik-baik saja, agenda olahraga
selama beberapa menit dapat dilakukan meski Anda menstruasi. Menurut
banyak peneliti, latihan aerobik seperti joging, berenang, berjalan, dan
berlari merupakan jenis olahraga yang ideal selama haid.
Mitos: Dilarang mandi karena rawan kram
Faktanya: Jelas ini merupakan sebuah mitos. Kram saat haid dikarenakan
otot-otot dalam rahim dan perut berkontraksi untuk mendorong cairan
keluar dari rahim. Mandi air hangat bisa meredakan rasa nyeri kram
tersebut.
sumber spotlite
ORGASME
terjadi akibat adanya kontraksi otot, baik pada pria dan wanita. Namun
ada fakta menarik di balik orgasme wanita yang patut Anda ketahui.
Kontraksi otot dalam tubuh yang dikombinasi dengan peninggkatan tekanan
darah akan menghasilkan orgasme. Hal tersebut akan menimbulkan sensasi
menyenangkan pada tubuh dan psikologis orang yang merasakan orgasme.
Jika
Anda masih bingung tentang orgasme khususnya pada wanita, berikut ini
ada fakta menarik tentang orgasme yang dilansir oleh Healthmeup.
Orgasme = klimaks seksual
Satu dari tiga wanita mendapat orgasme secara teratur selama hubungan
seksual. Beberapa dapat mencapai orgasme dengan hubungan seksual tetapi
memerlukan tindakan ekstra untuk membangkitkannya. Penelitian terbaru
menunjukkan bahwa orgasme adalah klimaks seksual tak peduli bagaimana
Anda mendapatkannya. Bagaimana seorang wanita mencapai orgasme tidak ada
hubungannya dengan kesehatan mentalnya atau kematangan emosi.
Dampak medis ganggu orgasme wanita
Beberapa dampak medis seperti diabetes atau efek samping obat dapat menggangu orgasme pada wanita.
Tanpa hubungan seksual, wanita pun bisa orgasme
Sekitar 10 persen dari wanita memiliki disfungsi seksual dan tidak
mampu mencapai puncak kenikmatan seks selama hubungan seksual.
Ketidakmampuan untuk mencapai orgasme ini dikenal sebagai Anorgasmia.
Ini dapat berupa Anorgasmia primer atau sekunder.
Anorgasmia
primer adalah tahap di mana seorang wanita tidak pernah mampu mencapai
klimaks seksual dengan cara apapun. Sementara anorgasmia sekunder adalah
orgasme yang dirasakan di beberapa titik atau situasional (orgasme
dapat dirasakan di tempat-tempat intim tertentu tetapi tidak yang lain,
misalnya, dengan foreplay, tapi tidak dengan hubungan seksual).
sumber spotlite
postingan ini bukan porno...akan tetapi postingan untuk orang yang sudah nikah
Berciuman
termasuk dalam ekspresi sayang serta bentuk keinginan untuk lebih dekat
dengan seseorang yang kita cintai. Aktivitas ini bukan hanya
mendatangkan rasa bahagia dan menggairahkan, melainkan juga mendatangkan
manfaat kesehatan. Karenanya, tak perlu ragu mendaratkan ciuman pada
orang terkasih hari ini.
1. Menyehatkan gigi
Apa pun ciuman yang Anda lakukan, berciuman tentu
melibatkan ludah karena memang kegiatan ciuman sendiri merangsang
produksi air liur yang sebenarnya bermanfaat untuk menghilangkan bakteri
merugikan di gigi. Berkurangnya bakteri di gigi tersebut akan
menghambat timbunan plak.
2. Membakar kalori
Memang
aktivitas ciuman tidak sebanding dengan upaya Anda berolahraga di pusat
kebugaran. Namun, berciuman bisa membakar sekitar satu sampai enam
kalori dalam semenit. Selain itu, ciuman juga akan melatih otot-otot
wajah. Efeknya, wajah terlihat lebih segar dan menyamarkan kerutan.
3. Meningkatkan imunitas
Tak bisa dimungkiri bahwa saat berciuman juga terjadi pertukaran
bakteri. Ada satu jenis bakteri spesifik yang disebut berbahaya untuk
ibu hamil. Namun, para ahli percaya bahwa berciuman adalah salah satu
cara untuk mengenalkan virus dalam dosis kecil sehingga bisa memicu
kekebalan tubuh untuk membentuk antibodi. Tetapi, tetap saja jika
pasangan Anda sedang sakit, sebaiknya tunda dulu keinginan untuk
berciuman karena kuman di kerongkongan mudah menular.
4. Mengurangi stres
Setelah berciuman dengan orang terkasih, perasaan rileks dan nyaman
akan mendominasi. Ini terjadi karena peningkatan hormon oksitosin dan
penurunan hormon kortisol, si hormon stres.
5. Mengurangi gejala alergi
Sebuah studi skala kecil di Jepang menunjukkan, pasangan yang berciuman
selama 30 menit memiliki level IgE, yaitu protein pemicu gejala alergi,
lebih rendah.
sumber spotlite trans7
Tidur
itu berarti berhemat energi, bukan hanya itu tapi juga menghemat nyawa
serta umur. Tidur ideal tubuh manusia adalah sekitar 8 jam sehari, jika
kekurangan maka akan menyebabkan kurang normalnya fungsi tubuh. Tidur
yang sehat didambakan oleh banyak orang, namun jika anda selalu memilih
tidur kurang dari kebutuhan, maka siap-siaplah untuk menghadapi
resiko-resiko di bawah ini:
Berada dalam badai stress yang tidak pernah berakhir
Penelitian di Universitas Chicago juga menemukan bahwa kurang menutup
mata menyebabkan tingkat kortisol, hormon stres meningkat saat sore dan
malam dan menyebabkan peningkatan detak jantung, tekanan darah, dan
glukosa darah. Hal itu bisa meningkatkan risiko hipertensi, penyakit
jantung, dan diabetes tipe 2 . Selain berakibat dengan masalah kesehatan
di masa depan, kortisol datang di saat yang tidak tepat yaitu pada saat
anda harus istirahat dengan tidur.
Suasana hati buruk dan otak yang terasa berkabut
Setelah melewati malam yang gelisah, konsentrasi anda berkurang dan
membuat kegiatan-kegiatan tertentu seperti mengemudimenjadi berbahaya.
Orang yang mengalami kelelahan fatal juga kurang bahagia. Suasana hati
dan tidur diatur oleh zat kimia otak yang sama. Hal ini bisa
meningkatkan kemungkinan depresi, namun kasus ini hanya berlaku pada
orang-orang yang rentan terhadap penyakit.
Ngidam junk food
Tidur terlalu sedikit dapat memancing hormon yang mengatur nafsu makan,
meningkatkan keinginan makan tinggi lemak, makanan yang tinggi
karbohidrat dan menyebabkan kalori yang lebih dari kebutuhan tubuh.
Dalam sebuah studi, orang-orang yang kekurangan tidur dalam 2 malam
memiliki lebih banyak hormon ghrelin yang mempengaruhi rasa lapar dan
sedikit hormon leptin yang merupakan hormon penekan selera makan.
Dalam waktu lama, hal ini bisa menyebabkan penambahan berat badan.
Dalam sebuah penelitian dari Universitas Washington menemukan bahwa
orang-orang yang tidur 7 sampai 9 jam setiap malam memiliki berat badan
rata-rata 24.8-hampir 2 poin lebih rendah dari rata-rata mereka yang
tidur kurang.
Menjadi magnet kuman
Orang yang tidur kurang
dari 7 jam per malam memiliki kemungkinan 3 kali lebih besar dalam
terkena pilek, menurut penelitian JAMA. Penelitian lain menemukan bahwa
pria yang kurang tidur susah menjaga respon imunitas normalnya setelah
menerima suntikan flu. Para pria itu hanya memiliki setengah antibodi
sebagai pelawan penyakit setelah 10 hari vaksinasi dibandingkan pria
yang tidur cukup. Karena itu tidur dapat meningkatkan imunitas tubuh.
Kurang mampu mengolah glukosa
Setiap sell tubuh memerlukan bahan bakar untuk berfungsi sempurna.
Menurut peneliti dari Universitas Chicago, Kekurangan tidur 6 hari saja
akan membuat orang mempunyai kemungkinan untuk resistensi terhadap
insulin, yaitu hormon yang membantu mengangkut glukosa dari aliran darah
ke sell. Dalam studi lain, tes menunjukkan bahwa peserta yang tidur
kurang dari 6 jam/ malam tidak dapat mengolah gula dengan benar. Hal ini
bisa mengakibatkan diabetes tipe 2 .
Kurang tidur membuat anda terlihat lebih tua
Semua orang membuktikan hal ini, kulit jadi pucat dan gelap. Lebih
buruk lagi, peningkatan kadar kortisol dapat memperlambat produksi
kolagen, yang bisa mengakibatkan keriput. Karena itu, banyak yang
menyebut bahwa tidur itu juga disebut beauty sleep, karena perubahan
hormon akan meningkatkan aliran darah ke kulit, yang bisa menyebabkan
kulit cerah dalam semalam. Selain itu, hal ini juga membuat berbagai
kosmetik meresap lebih cepat karena bahkan pada saat anda tidur, kulit
anda juga masih tetap bekerja keras. Penelitian juga menunjukan bahwa
kulit mengalami pergantian 8 kali lebih cepat pada saat anda tidur, jadi
tidur cukup bisa mengurangi kerutan.
Memiliki risiko kanker lebih tinggi
Latihan membantu mencegah kanker, tetapi sedikit tidur bisa menyebabkan
pengurangan efek latihan ini, begitu disimpulkan dalam studi kesehatan
sekolah kesehatan Johns Hopkins Bloomberg. Penelitian ini melibatkan
6.000 wanita selama sekitar satu dekade, mereka menemukan bahwa
penggemar latihan yang tidur kurang dari 7 jam per malam memiliki
kemungkinan 50 persen lebih besar terkena kanker dibandingkan yang tidur
lebih banyak. Kurang tidur dapat menyebabkan gangguan hormonal dan
metabolisme dikaitkan dengan risiko kanker,hal ini bisa menghapus
manfaat olahraga.
sumber spotlite trans7
Tato di tubuh bagian manapun hukumnya haram. Berdasarkan dalil-dalil berikut ini, firman Allah l:
“Dan aku benar-benar akan menyesatkan mereka, dan akan membangkitkan
angan-angan kosong pada mereka dan akan menyuruh mereka (memotong
telinga-telinga binatang ternak), lalu mereka benar-benar memotongnya,
dan akan aku suruh mereka (mengubah
ciptaan Allah), lalu benar-benar mereka mengubahnya. Barangsiapa yang
menjadikan setan menjadi pelindung selain Allah, maka sesungguhnya ia
menderita kerugian yang nyata.” (An-Nisa`: 119)
Makna mengubah
ciptaan Allah l, menurut seorang tabi’in Al-Hasan Al-Bashri v adalah
dengan mentato. (Lihat Tafsir Ibnu Jarir Ath-Thabari, 4/285, Tafsir Ibnu
Katsir, 1/569)
Dalam hadits Nabi n:
Dari Abdullah (bin
Mas’ud) z beliau mengatakan: “Allah l melaknati perempuan-perempuan yang
mentato dan yang minta ditato, yang mencabut/mencukur rambut (alis),
dan yang mengikir giginya untuk memperindah. Perempuan-perempuan yang
mengubah ciptaan Allah l.”
Abdullah z mengatakan: “Mengapa aku tidak
melaknati orang yang dilaknati Nabi n sementara hal itu juga ada dalam
Kitabullah: ‘Dan apa yang Rasul bawa untuk kalian maka terimalah.’
(Al-Hasyr: 7).” (Shahih, HR. Al-Bukhari no. 5931. Lihat takhrij-nya
dalam kitab Adabuz Zifaf hal. 203 dan Ash-Shahihah no. 2792 karya
Al-Albani v)
Dari Abu Hurairah z dari Nabi n beliau bersabda: “Allah
l melaknati wanita yang menyambung rambutnya, dan yang meminta untuk
disambungkan, wanita yang mentato dan meminta ditatokan.” (Shahih, HR.
Al-Bukhari no. 5933 dan dari sahabat Ibnu ‘Umar c no. 5937)
Berikut ini fatwa para ulama dalam masalah ini:
Fatwa Al-Lajnah Ad-Da`imah
Tanya:
Ibuku mengatakan bahwa semasa jahiliahnya sebelum tersebarluasnya ilmu,
ia membuat garis di rahang bagian bawahnya. Bukan tato yang sempurna
memang, akan tetapi ia membuatnya dalam keadaan tidak tahu apakah itu
haram atau halal. Namun kini dia mendengar bahwa seorang wanita yang
mentato itu terlaknat. Beri kami fatwa semoga Allah l membalasi anda
semua dengan kebaikan.
Jawab:
Segala puji milik Allah l
satu-satu-Nya sesembahan, shalawat dan salam semoga tercurah kepada
Rasulullah n, keluarga, dan para sahabatnya. Wa ba’du.
Tato itu
dilarang, di bagian badan manapun, baik tato yang sempurna ataupun
belum. Yang wajib dilakukan oleh ibu anda adalah menghilangkan tato
tersebut jika tidak menimbulkan mudarat, dan bertaubat serta meminta
ampun dari apa yang telah terjadi di masa lalu…
[Panitia tetap untuk
pembahasan Ilmiyah dan Fatwa Saudi Arabia. Yang bertandatangan: Ketua:
Abdul‘Aziz bin Abdullah bin Baz. Wakil: Abdurrazzaq Afifi. Anggota:
Abdullah Ghudayyan]
Fatwa Asy-Syaikh Abdul Aziz bin Abdullah bin Baz t
Beliau mengatakan dalam salah satu suratnya kepada peminta fatwa:
“Saya beritahukan kepada anda bahwa beliau (Nabi n) melaknati wanita
yang menyambung rambutnya dan yang meminta untuk disambungkan, wanita
yang mentato dan meminta ditatokan.
Bila dilakukan oleh seorang
muslim saat dia tidak tahu hukum haramnya, atau ditato semasa dia kecil
maka ia harus menghilangkannya setelah mengetahui keharamannya. Namun
bila terdapat kesulitan atau mudarat dalam menghilangkannya, cukup
baginya untuk bertaubat dan memohon ampun. Dan tidak mengapa yang masih
ada dari tatonya di tubuhnya…” [Fatwa ini diterbitkan dari kantor beliau
dengan nomor 2/218 pada tanggal 26/1/1409 H]
Fatwa Asy-Syaikh Shalih Al-Fauzan
Tanya:
Apa hukum mentato wajah dan dua tangan? Ini adalah adat kebiasaan yang
ada di masyarakat kami. Dan apa yang mesti dilakukan pada seseorang yang
dibuatkan tato tersebut semasa kecilnya?
Jawab:
“Tato adalah
haram dan merupakan salah satu dosa besar, karena Rasulullah n melaknat
Al-Wasyimah (yang mentato) dan Al-Mustausyimah (yang minta orang lain
untuk mentatokan tubuhnya). Semuanya terlaknat melalui lisan Rasulullah
n. Dengan demikian, tato itu haram dalam Islam dan merupakan salah satu
dosa besar.
Hal itu juga termasuk mengubah ciptaan Allah l yang
telah dijanjikan oleh setan di mana ia akan memerintahkan kepada orang
yang menjawab seruannya dari kalangan bani Adam, sebagaimana firman
Allah l:
“Dan aku pasti akan memerintahkan mereka untuk mengubah ciptaan Allah.” (An-Nisa`: 119)
Maka tato adalah perkara yang tidak boleh dilakukan, tidak boleh
didiamkan, dan wajib dilarang. Juga diperingatkan darinya serta
diterangkan bahwa itu adalah salah satu dosa besar.
Dan orang yang
dibuatkan tato, kalau itu dengan kemauannya dan dengan sukarela, maka ia
berdosa dan wajib baginya untuk bertobat kepada Allah l dan agar
menghilangkan tatonya bila mampu. Adapun bila itu dibuatkan tanpa
melakukannya sendiri dan tanpa ridhanya, seperti jika dilakukan atasnya
semasa kecil, saat belum paham, maka dosanya atas yang melakukannya.
Namun bila memungkinkan untuk dihilangkan, dia wajib menghilangkannya.
Tapi jika tidak mungkin maka ia dapat udzur dalam keadaan semacam ini.”
(dinukil dari kumpulan fatwa beliau, Al-Muntaqa hal. 249)
Fatwa Asy-Syaikh Abdul Muhsin Al-’Abbad
Beliau mengatakan: “Tato itu haram dan bertambah keharamannya ketika
seseorang menggambar sesuatu yang haram seperti hewan-hewan. Barangsiapa
melakukannya lalu tahu hukumnya hendaknya beristighfar kepada Allah l.
Dan jika bisa menghilangkannya tanpa menimbulkan mudarat maka semestinya
itu dihilangkan.”
[Pelajaran Sunan Abi Dawud Kitab Az-Zinah, Bab La’nul wasyimah wal mustausyimah, 8/572]
Pendapat Al-Imam An-Nawawi
Beliau v mengatakan: “…Kalau mungkin dihilangkan dengan pengobatan maka
wajib dihilangkan. Jika tidak memungkinkan kecuali dengan melukainya di
mana dengan itu khawatir berisiko kehilangan anggota badannya, atau
kehilangan manfaat dari anggota badan itu, atau sesuatu yang parah
terjadi pada anggota badan yang tampak itu, maka tidak wajib
menghilangkannya. Dan jikalau bertaubat ia tidak berdosa. Tapi kalau ia
tidak mengkhawatirkan sesuatu yang tersebut tadi atau sejenisnya maka ia
harus menghilangkannya. Dan ia dianggap bermaksiat dengan menundanya.
Sama saja dalam hal ini semua, baik laki-laki maupun wanita.” (Syarh
Shahih Muslim, 14/332. Dinukil pula ucapan ini dan disetujui dalam kitab
‘Aunul Ma’bud, 11/225, dan Nailul Authar, 6/228)
Pendapat Ibnu Hajar
Ibnu Hajar v mengatakan: “Membuat tato haram berdasarkan adanya laknat
dalam hadits pada bab ini, … maka wajib menghilangkannya jika
memungkinkan walaupun dengan melukainya. Kecuali jika takut binasa,
(tertimpa) sesuatu, atau kehilangan manfaat dari anggota badannya maka
boleh membiarkannya dan cukup dengan bertaubat untuk menggugurkan dosa.
Dan dalam hal ini sama saja antara laki-laki dan wanita.” (Fathul
Bari,10/372)
 |
| Add caption |
Duduk
terlalu lama di depan komputer dapat mengakibatkan masalah postur
tubuh, bahkan berdampak pada kesehatan tubuh keseluruhan. Untuk
menghindari terjadi masalah kesehatan, seorang pakar kesehatan, dr Helen
Lee, DC, memberikan berbagai tips untuk memperbaiki postur tubuh Anda.
Seperti dikutip dari she knows, dr Lee memberikan pendekatan holistik untuk postur tubuh yang sehat.
1. Menaruh bantal kecil
Dr Lee menyarankan taruh bantal kecil di belakang punggung bawah Anda. Agar sekitar pinggang dan bokong dapat nyaman dan beristirahat.
2. Postur Tubuh
Memiliki kursi sebaik apapun jika cara duduk Anda salah maka tidak akan
memperbaiki postur tubuh Anda. Hindari membungkuk, terlalu dekat dengan
keyboard komputer dan menyilangkan kaki. Berikut cara duduk yang tepat:
Kedua kaki diletakkan lurus di lantai dengan lutut sedikit lebih tingi daripada pinggul atau bangku.
Siku nyaman di samping atau diletakkan di sandaran kursi dan bahu tetap lurus rileks.
Kepala memandang lurus ke depan
Fokus pada pernapasan perut untuk meningkatkan oksigen ke tubuh. Pernapasan perut juga membuat tubuh tetap santai.
3. Banyak minum air
Dehidrasi dapat membuat Anda mudah lelah dan cara duduk cenderung
merosot saat Anda kekurangan air dalam tubuh. Minumlah air putih, teh
atau jus agar terhindar dari dehidrasi.
4. Bergerak
Hindari duduk seharian di kursi. Bergeraklah secar teratur dengan bangun
setiap 15 sampai 30 menit sekali untuk meregangkan otot. Anda juga bisa
berjalan-jalan untuk meningkatkan energi.
demikaianlah info dri q....
sumber spotlite
